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keep軟件ios版是一款運動健身神器,這款軟件適合于所有想要運動健身的人群,無論你是想要保持健美的身材,還是想要燃脂減肥,都能夠幫助您合理健康的進行健身,還有著活躍的運動達人交流社區,讓您找到自己的小組織,更有動力的進行運動健身!
在「Keep」,和1.8億運動愛好者共同開啟健康生活!跟隨你的移動健身教練,隨時隨地練就完美身材。
量體裁衣,多種健身訓練供你選擇
訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排,適用最廣泛的健身場景。
真人同步訓練,記錄訓練記錄
全程語音督導,自動同步進度,真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。
精準跑步記錄,讓你的跑步更加系統
精準跑步路線記錄,跑前熱身與跑后拉伸,Keep提供更加完善和專業的跑步指導。
分享健身成果,一起進步
拍照記錄每一天的變化,分享好友相互勉勵,在Keep,健身不再是孤獨的堅持。
健身中經常遇到的問題:
工作太忙沒有時間去健身房,家里又沒有器械
健身房沒有私教指導,不知道如何安全正確地開始健身
網上攻略太多,不知道哪個靠譜,練了之后沒有效果
「Keep」解決的方式:
根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃,2分鐘也可以完成一次健身訓練
所有動作均配有視頻,標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門
權威健身專家把控內容,為每個人制定科學的健身計劃
不會擺造型?拍照模板帶你解鎖更多pose;
發動態支持更多好玩的道具,快去玩;
可以在Keep內直接用網易云音樂的歌單陪伴運動了。
送給已經放假的學生黨:沒有Keep的暑假是不值得過的!
7.0 重磅升級 ——
- 體驗革新:全新設計語言,帶給你更清爽的視覺感受和更便捷的操作體驗
- 多樣運動:HIIT、跑步、瑜伽、操課、舞蹈……任你挑選
- 互動直播:真人教練,實時互動,燃脂更快樂!
- 目標日歷:合理地安排你的運動,便捷開練
- 手環升級:帶上手環,體驗節奏舞蹈、節奏拳擊等游戲化課程,讓運動充滿樂趣
- 視頻教學:甄選頂尖教練,精準示范每一個動作
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